内容介绍：在日常生活中，准妈妈们在孕期需要注意饮食均衡、营养合理，部分孕妈妈由于孕吐很严重，饮食不规律，容易导致身体缺乏营养，而众多复合维生素中，爱乐维复合维生素和黄金素是很多人的选择，为了让孕妈妈能清楚了解到二者的区别，从营养成分、气味、包装外观、服用难度和服用量等，进行详细对比分析。
复合维生素效果优于单一维生素
当正常饮食无法满足体内所需营养时，补充复合维生素十分必要。相比较而言，备孕期女性朋友补充复合维生素因各营养素之间相互作用，比如维生素C可以增加铁的吸收率，钙的吸收需要维生素D来调节等等，补充效果优于单一维生素或矿物质补充。所以，计划要宝宝时，女性朋友可以和医生沟通，根据自己所缺乏的维生素，选择最合适自己的制剂进行补充。
黄金素和爱乐维是不是一样
黄金素和爱乐维复合维生素片基本上是一样的，不过略有区别，首先黄金素的成分中含有天然鱼油，而爱乐维中不含有该营养成分，但是它们二者都能补充孕妇在妊娠期以及哺乳期人体所需营养物质，需要注意的是黄金素和爱乐维不能一起吃，如果同时服用的话，可能会导致营养成分超量，对自身和宝宝健康有影响。
黄金素和爱乐维从成分上来看并不完全一样，但是它们都是孕期补充营养物质的产品，需要注意的是在日常服用过程中黄金素的注意事项也不能忽视，通常这类含维生素和矿物质的营养品不能过量服用，建议根据医嘱或黄金素使用说明书进行服用。
黄金素和爱乐维的区别
黄金素含有10种维生素和6种矿物质，相信准妈妈们对黄金素的作用都比较了解，而黄金素和爱乐维的区别主要有3点，分别是成分含量、服用数量、包装和口味，具体内容如下：
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爱乐维和黄金素成分对比
,1、成分和含量
,爱乐维和黄金素进行成分和含量对比，分析后发现虽然黄金素多出两种矿物质和一种维生素，但在服用总量上来进行计算，所获得的营养成分往往爱乐维超过黄金素，爱乐维中所含的叶酸、铁元素、钙元素都高出黄金素不少，服用爱乐维孕妇在早期就可以获得更多的叶酸，爱乐维效果要更好;
,2、服用数量
,爱乐维和黄金素在服用的过程中全部都是三个月左右的数量，黄金素一瓶总共180粒，而黄金素的服用方法是每一天需要服用两粒，而爱乐维一盒一百粒，每天服用一粒，在服用营养品的过程中，一定要掌握好黄金素的正确服用方法才能够达到更好的效果;
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爱乐维和黄金素个头大小实物对比
,3、包装和口味
,爱乐维是片剂的包装，使用独立封装，在携带的过程中更加的方便，黄金素里面含有鱼油的成分，因此都是使用的胶囊研制，黄金素的个头看上去要比爱乐维大很多，但是因为胶囊的表面非常的光滑，所以说在服用的过程中会出现吞咽困难的现象。
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