徐子淇和李家诚与2006年12月15日，在澳大利亚悉尼结婚，而自结婚后也开始了他的生育之旅，完成了9年生四胎的壮举

产妇鸽子汤的做法

产妇鸽子汤能够有效补益治疗病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退等症状，尤其是能加快产妇伤口愈合、恢复体力，具有滋补益气和解毒祛风的功能。因此产妇鸽子汤是最适合用于产妇营养补充的一种汤类。下面小编为各位妈友介绍一下产妇鸽子汤的做法。

产妇鸽子汤

用料：

鸽肉、红枣、枸杞、姜、植物油、料酒、盐

做法：

1、杀好的闷血信鸽(用水闷死)准备炖汤用。

2、炖鸽汤用辅料，红枣几个，枸杞子适量，生姜片适量。

3、鸽肉闷血后切块待烧。

4、鸽子闷血杀后要隔半小时以上才能剖腹，否则闷血不起作用。据说鸽血吃的对术后病人和差分特别有利，所以才这样处理为宜。鸽肉块过开水(飞水)后捞起。

5、用适量素油将备好的生姜片用小火烧出姜味，这样可以除腥味。

6、鸽汤刚烧开的样子。

7、先将姜片烧出味，再倒入过开水后的鸽肉块翻炒，二分钟后淋上适量的料酒再去腥;接着放入备好的红枣和枸杞子，加入冷水(自来水)大火烧开。这时就可以将铁锅内的鸽肉块带汤倒入备好瓷锅内，慢炖一个小时后加适量的盐再炖半小时左右就好了。

8、鸽子汤就做好了，特别适合产妇坐月子及手术后的病人服用。

产后减肚子的误区

产后减肚子，或者说减肥其实也是有很多误区的，我们来知道到底有哪些误区的话，就可以帮助妈妈们更好地减掉肚子以及多余的脂肪，恢复美妙的身材，主要有以下几个：

一是“多餐”就能减肥。少食多餐可以有效地控制我们每餐的食量，让代谢相对处于平稳的状态，但前提是：每日摄入的总热量是固定的，我们只是把它们从三餐分成五餐来吃。但如果你只记住了“多餐”，嘴不停地吃，一天下来，比原来里一天三餐的食量还大，结果不言自明。

二是吃素绝对可以瘦。素食已成为一个热门话题，不少人认同食素可以减肥。素食，如蔬菜、水果、五谷等，与同等重量的动物性食物比较，其热量是较低的。但任何人，所吃的热量低过身体的消耗，体内的脂肪便可以慢慢减掉，并不单指素食者。素食中亦不乏高热量的食物，比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜。

三是想减肥，饿，饿，还是饿。饿是一种什么滋味呢？失眠、头晕、乏力等一系列生理上的不良反应。如果你一味地饿下去，低血糖和胃穿孔是最可能出现的并发症。一旦连续挨饿,新陈代谢的速度也会随之下降,那么体内燃烧的热量就会变少,导致减肥失败。

隋棠公布三胎产子

隋棠在脸书上写道：“生个小孩老是像个疯婆。。。”，另外，隋棠还表示，没有美美生的运，没有最痛只有更痛，直言宝宝一个比一个大又壮，还调侃自己是最壮的，是老当益壮的壮，在隋棠公布三胎产子喜讯后，其好友纷送上祝福，网友也表示恭喜再次当妈。

隋棠三胎正脸照曝光

隋棠晒出的照片中，隋棠本人除了头发凌乱外，时期隋棠的气色很好，应该是在怀孕期间养成的，而三胎儿子则是双手握着小拳拳，浑身粉色，肉嘟嘟的，前面哥哥姐姐都那么还看，颜值应该也不低啊！另外，隋棠的老公Tony陪在隋棠身边，应该是陪产了吧。

隋棠的丈夫儿女

隋棠是凭借环球亚裔模特大赛亚军的身份出道，随后出演了多部影视作品，还被男人帮杂志评选为全球百位性感美女之一，很多人认识隋棠是通过几年前她在电影《撒娇女人最好命》中的经典撒娇出演，一句“怎么可以吃兔兔”让人记忆犹新，不过，隋棠早在那之前很多年便已出道，可以说算是台湾演艺圈的资深人士了。

撒娇女人最好命宣传照

隋棠出生于1980年，早在2002年，她就参加模特大赛获得亚军，已模特身份出道进入了娱乐圈。随后，她参演了不少影视作品，更曾被成为与林志玲比肩的“台湾第一美女”。

隋棠和她的两个孩子

Tips：

不过，隋棠的感情生涯也同样坎坷，直到三年前，她才终于找到了自己的真爱Tony，如今，已经升级成一家五口的他们非常美满，祝福他们吧！