睡眠不好是指入睡困难,醒后难以入睡,出现睡眠障碍的一种疾病。失眠的症状有很多,表现复杂。到底,怀孕为什么会有睡眠不好的状况出现呢?
怀孕后可能因为担心胎宝宝的发育状况,以及受到荷尔蒙的影响,孕期的情绪会变得不太稳定,当孕妈感到压力大时就会变得紧张和焦虑。这样的情绪对睡眠有极大的不利影响,所以孕妈妈要避免工作压力过大以及作息不正常。 除了上面介绍的之外,至于还会有其他的原因吗?接下来笔者给大家简单地介绍一下吧。 1. 呼吸短促:由于子宫的不断增长,占有的空间越来越大,对隔膜的压力增大,导致呼吸困难。另外还因为体内需氧量的增加,促使孕妇不得不加快呼吸。 2. 心率加快:孕期由于心脏需要泵出更多的血液,子宫需要供血,所以心脏的工作量加大,心率自然也就加快。 3. 荷尔蒙变化:孕期荷尔蒙(黄体酮)变化会让孕妈妈情绪不太稳定,精神和心理上都变得比较敏感,对于压力的耐受力也会降低,常会有忧郁和失眠等症状的发生。 4. 腿抽筋、后背痛:这些不适都是由于身体负担过重所致。 综上所述,大家应该都了解了想要知道的孕期相关知识。对于各位准妈妈,不妨再继续阅读相关的文章,了解更多的孕期资讯,祝愿各位准妈妈顺利怀孕分娩。其他详情还可以看其他相关资讯。 下面,笔者为大家介绍几种有用的药物,大家可以在医生或者是药师的指导下使用: 孕康颗粒:健脾固肾,养血安胎。用于肾虚型和气血虚弱型先兆流产和习惯性流产。 滋肾育胎丸:用于脾肾两虚,冲任不固所致的滑胎(防治习惯性流产和先兆性流产)的患者。 固肾安胎丸:滋阴补肾,固冲安胎。用于早期先兆流产属中医肾阴虚证。参考资料