【导读】随着现在生活水平的提高，很多人都是偏胖的身材，但是还有一部分人群是易瘦体质，身材消瘦。虽说现在是以瘦为美的时代，但是如果太瘦了的话，会给身体带来健康隐患。特别是处于备孕期的女性，如果说体质过于瘦弱，是会影响怀孕的，那么体质消瘦怎么办？体质消瘦的原因是什么？

孕妇消化不良怎么办

孕妇消化不良需要在生活细节上多注意，一般呕吐容易在清晨空腹时发生，这时候可以吃一些干的淀粉类食物，避免面包、馒头等，可以在吃完这些早餐后躺半小时左右，再慢慢起床，可以有效防治呕吐。

孕妇需要多喝水，不要怕呕吐，因为水是必须要补充的，呕吐了可以再继续喝。可以在水中加入一些食盐，以防呕吐造成低钠现象。

消化不良的准妈咪应该遵循少吃多餐的原则，不要因为食欲不振或者呕吐就不吃饭，要知道饮食的摄入对你和宝宝都很重要的，可以在一天中多次进食，每次吃适量就行了，不需要强求自己吃完。

一些准妈妈还会对一些气味十分敏感，容易引起呕吐和消化不良，油烟味、油腻的味道等都会促发呕吐，这些孕妈应该远离这些味道，尽量呼吸新鲜空气，能够缓解症状。

饮食方面的调理对孕妇消化不良十分重要，易于消化、清淡可口的食物能够缓解消化不良的症状，一些特定的食物还会起到更好的效果，下文中会更详细得介绍给大家。

体质消瘦的原因

当今社会，以瘦为美，对于爱美的女性而言，瘦一点再瘦一点，是她们的人生信条。可是也有部分女性却为太瘦弱而苦恼，这部分女性属于消瘦体质，不论怎么吃都不胖。特别是久备不孕的女性，太瘦弱更是让人苦恼，那么，是什么原因导致这部分女性体质消瘦呢？

1、遗传因素：科学研究证实，身材的胖瘦很大程度上取决于基因的遗传，如父母都是易胖体质，那么孩子很大程度上会胖乎乎的，如果父母都很瘦弱的话，那么孩子一般不会很胖。因此有些女性的体质受父母遗传影响，就会偏瘦弱。

2、消化系统疾病：有些女性吃的食物并不少，但是依然身材骨感消瘦，这部分女性如果还存在便秘、口臭、痤疮等问题的话，可以考虑是消化系统出现了问题。如肠炎、慢性胃炎等情况，可以去医院查找病因接受治疗。

3、其他原因：造成体质消瘦的原因还有很多，对于女性而言，贫血是主要的原因，贫血会导致女性气血虚弱，身材消瘦体质差。

不易受孕体质怎么判断

判断自己是否是不易受孕的体质的方法其实十分简单，如果发现自己一直按照正确的方法进行备孕但都没有怀孕，此时可以大致判断为是难受孕体质。

1是否常年容易手脚冰凉：这类女性多有宫寒的问题，只有健康的温暖的子宫才能让受精卵更好的着床；

2是否作息不规律：长期作息不规律会降低身体的抵抗力和免疫力，长此以往就容易养成难受孕的体质；

3是否月经不调：如果女性朋友们一直有月经不规律的问题，多是内分泌失调造成，而这对女性怀孕的影响是很大的。

常年手脚冰凉考虑是寒性体质

Tips：

如果女性朋友们发现自己三条都中招了的话，多半是不易受孕体质了，此时就要改变自己的生活习惯，养成规律的作息，并且及时调理自己的身体，把影响降到最低。

孕妇消化不良拉肚子怎么办

不少准妈妈消化不良时还会出现拉肚子的情况，这种时候这么办呢？如果孕妈拉肚子，首先暂停进食，适当喝一些水或清淡的流质食物，补充因拉肚子而流失的水分、电解质和热量等，这时候稀饭就是不错的选择，不过还是要注意清淡，切不可再进食油腻之物。

如果拉肚子过于严重，感觉胎儿出现了异常，应该立即去医院就诊，千万不可大意，拉肚子要排除早产或流产的可能，医生会根据程度谨慎选择药物。