【导读】对于第一次当妈妈的女性朋友而言，自己的孩子身体健康，稍有一点点问题，妈妈就会特别紧张，一些妈妈无意之间发现自己孩子舌苔后白，他们不知道这究竟是怎么回事儿，其实这很有可能是因为宝宝有上火或者积食的原因，这时应该给宝宝穿薄一点，让他们多喝一些水，还有就是要多让宝宝走动一会儿，让肠胃里面的食物消化。还有就是肉类和饮料，如果摄取过多的话，那么也会加重肠胃的负担，导致积食现象比较严重，与此同时可能会伴随呕吐，气色发黄等表现。那么婴儿舌苔后白究竟是怎么回事儿呢。

舌苔厚白如何护理

舌苔厚白是常见的口腔疾病，经常导致口腔异味、口腔溃烂等，因此舌苔厚白的正确护理是必须功课，只有进行正确护理，才能避免出现影响正常生活的情况。

1、日常生活中多食用蔬菜水果，补充维生素，是一些去火的食物，如苦瓜、西红柿等；

2、注意口腔卫生，每天早上、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔；

3、发生舌苔厚白上火后，应该多喝水，帮助排出体内的毒素。但不能用果汁来代替白开水；

4、坚持锻炼身体，每天保证半个小时运动，增强抵抗力，加速身体血液循环，对增强脾胃功能大有裨益；

5、保持心情愉悦，心情好了，饮食工作中身体自然感觉轻快，身体的脾胃会正常运转，对缓解舌苔厚白症状很有好处。

温声提示：如果发现舌苔厚白，就要注意调整自己的饮食，多吃清淡的食物，多喝水，少吃油炸之类的食品。

舌苔厚白该怎么办

舌头正常的情况下都是薄白的现象，如果出现舌苔厚白，那就证明身体中有一定的疾病。如果身体中有疾病就需要及时的进行治疗，不然这些疾病长久积累就会给身体带来更大的危害。

1、舌苔厚白在中医上被称为厚白苔，而且舌象是苔舌白黏腻。舌头是颗粒紧密的胶粘，像白色的粉末调涂在舌面上一样。厚白苔，多是由于邪寒和痰涎湿浊交织而成。如果舌苔白，就说明身体有寒，舌苔腻就说明身体有湿气，还会有痰液，同时也会出现食欲不正的现象。

2、如果舌苔厚，并且白的话说明身体中湿寒较重，身体中有很多痰液，而且食欲不好。这时就需要治宣清寒。一些急性的慢性肠胃炎，尿毒症和胆囊炎的患者舌苔上也会有异象。

3、如果在出现这些病症时，要及时的去进行治疗。通过舌苔反应的病症可以更加明确的显示出身体中有很多的疾病。这时只要根据舌苔上的病症进行治疗，就能够很快的使身体康复。

4、舌苔厚白说明身体中有疾病或者外感风寒的时候也会容易出现舌苔厚白的现象。这时只需要将封寒池与舌苔厚白的现象就会消失。

舌苔厚白是怎么回事

舌头的作用不言而喻，不仅可以纠正发音、辨别味道，更重要的是可以阻挡有害物质进入身体。观察舌头可以发现，舌头上面覆盖着一层薄薄的白色物质，也就是舌苔。正常舌苔为薄白一层，嫩而不厚。那么出现舌苔厚白又是怎么回事呢？

舌苔厚白是生活中比较常见的现象，出现舌苔厚白时，都会有些许不舒适的感觉，比如厚、苦涩，甚至可能还会出现难以忍受的口臭。

研究表明，舌苔是散布在舌头上面的一层薄薄苔垢。正常情况下，舌苔都会有些发白的现象，但比较薄，如果出现舌苔发白而且比正常状态下更厚，就说明人体内胃肠已经发生了病变。由于胃气的强弱，及机体的寒热不同，可形成各种不同的病理舌苔。如不及时治疗会对身体产生危害：

1、口腔出现难闻异味，严重的出现口臭；

2、影响人的食欲，从而影响消化功能；

3、引起胃热产生积热，导致面疮。

婴儿舌苔厚白如何护理

饭后半小时休息之后，妈妈可以带宝宝外出，适当进行散步，这样在一定程度上也可以促进宝宝肠胃的蠕动，对宝宝预防积食，减少舌苔厚白现象出现有一定的帮助，又可以在活动中促进亲子感情。下面为您的宝宝推荐：

1、室外运动。日常生活中，可以选择阳光明媚的天气出来活动，在阳光下玩耍的话，可以促进身体钙元素的吸收，又可以避免积食问题，这是一举两得的事情，公园、操场都是外出玩耍的好地方。

2、饭后散步。吃饱了之后千万不要让宝宝在床上躺着，大家可以带着宝宝一起外出散步，这样也可以促进消化。