【导读】维生素C是具有很好的美容效果的一种元素，特别是对于美白有很好的效果。那么，十月怀胎生下来的婴儿，他们需要补充维生素C吗？补充维生素C对他们又有什么作用呢？我们来了解一下。
如何正确给婴儿补充维生素ad
在宝宝的成长过程中，维生素AD是不可缺少的营养素之一，但有很多妈妈却不太重视补充，从而导致了宝宝出现维生素AD缺乏问题。那么要如何正确地给宝宝补充维生素AD呢？
主要有以下几点：
一是母乳宝宝也需要补充维生素AD。
母乳中的营养成分因人而异，维生素AD的含量也大不相同。大多数母乳中维生素AD的含量不能满足婴幼儿日常的生理需求，这是因为很多妈妈本身就有维生素AD缺乏的症状，因此母乳中维生素AD的含量也就更少了，因此为宝宝补充维生素A是非常必要的。
二是维生素AD不能单靠食补。
很多妈妈对宝宝饮食方面有一个认识：宝宝的营养最好都是食补。所以当宝宝能吃固体食物后，就通过吃海鱼、鸡蛋、瘦肉、胡萝卜等给宝宝补充维生素AD。但事实上，维生素AD在天然食物中含量是很少的。如维生素A仅存在动物肝脏、全脂奶、蛋黄等少数食物中，而维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中，母乳和一般奶制品的维生素D含量极少，谷物和蔬菜中则更少。同时由于维生素AD性质的不稳定非常容易流失，宝宝的胃口又很小，因此通过饮食所摄取到体内的维生素AD含量是极少的。所以除了饮食外，妈妈还需要给宝宝额外补充维生素AD制剂。
三是仅靠晒太阳补维生素D是不够的。
维生素E可以促进男性生殖，促进男性性激素分泌，增加男性精子活力和数量;增加雌激素浓度，提高生育能力，预防流产。如果维生素E缺乏，睾丸萎缩和上皮细胞的变性会导致不正常的妊娠。维生素E是治疗先兆流产和习惯性流产的常用药物。此外，还有助于防止和控制男性不育。
其它作用还包括：保护T淋巴细胞、红细胞、抗自由基氧化，抑制血小板聚集，减少心梗、脑梗死的发生。还有烧伤、冷冻、毛细血管出血、更年期综合征、美容等。另外，维生素E可以抑制眼晶体中的过氧化物反应，促进周围血管扩张，促进血液循环。
怀孕前要注意补充维生素E。
就像其他抗氧化剂一样，对男性而言，维他命E会减少自由基，自由基会降低精子质量。所以，确保摄入足够的抗氧化酶，特别是维他命E很重要。这一发现表明，维生素B6中的抗氧化酶也能提高精子活性。
总而言之，在怀孕前服用维生素E能提高妊娠成功率，特别是有流产经历的妇女，可防止异常凝血，大大提高胚胎着床率。
