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一、饮食准备
做完前期的生理准备之后,确定进行试管婴儿,在进周之前,饮食上注意以下几
点。
1.多吃蛋白质高的食物
高蛋白食物将促进卵泡生长,如:牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类;牛、羊、猪肉。
2.每天坚持泡脚
具体的方法是:水温大约41-42度,水要没过小腿,时间大约30分钟,泡到出汗为止试管婴儿疼吗,直到移植前一晚,月经期也泡。
3.喝孕妇奶粉
移植前一个月开始喝孕妇奶粉。
4.男性多吃补**的食物
富含维生素的食物可以补**。
二、生活作息方面的准备
在进行试管之前,必须要调整好作息跟生活习惯。
1.合理搭配饮食,夫妻双方应改掉熬夜、抽烟、喝酒、咖啡等的这些不健康的习惯跟作息。
2.女方不再使用口红、指甲油、不烫发、不染发、**紧身衣裤。
3.体重控制,女性和男性都建议在备孕时控制体重,过胖、过瘦都会影响配子的质量。
三、心理准备
调整好自己的心理准备,端正自己的心理。首先要对试管婴儿这个事情有一个全面的了解,在这个过程中不可过多的患得患失。要正视自己正在做的事情,不要觉得自己做的事情是什么见不得光的,要坦荡的接受。
多跟医生交流,遇到不明白不清楚的一定要跟主治医生说,了解清楚,减少了疑惑。一定要是问主治医生,不要自己擅自上网百度,或是论坛了解。因为试管婴儿这件事情是跟自身身体情况直接挂钩的,在这世界上没有两个一模一样的人,同样的也没有两个长的一模一样的身体。
转移注意力,在试管的期间可以去做一些自己感兴趣的事情。不要老是想着我正在做试管,我正在怀孕,什么都不能做,一心一意想着要宝宝。这样是不可取的。同时,家人的理解跟鼓励也是很重要。
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