如果您想拥有一个健康的宝宝，从您计划怀孕的那一刻起，您的准父母就会开始改变可能对胎儿产生不良影响的习惯。妈妈应该在怀孕前接受体检，包括妇科检查，血常规，尿常规，肝肾功能，血压和一些特殊的血液检查（如乙型肝炎，德国麻疹抗体，梅毒，艾滋病等）。如果测试发现问题，应在怀孕前预防或治疗。

准妈妈孕晚期注意事项有哪些

1、加强胎监、按时做产检

孕晚期是胎儿最容易出现问题的时候，这个时候准妈妈应该加强胎监、按时做产检。如果有条件的话，可以在怀孕36周后一周1次定期做胎心监护，坚持按时去产检。

2、警惕胎膜早破

有些准妈妈临产前破水，医学上叫胎膜早破，很容易发生紧急状况。胎膜早破之后脐带容易脱出、脐带脱垂、胎儿缺血缺氧，很快会出现宫内窒息。因此，如果发现胎膜早破，准妈妈要尽早去医院。

3、警惕腹痛和见红

一般见红出现在临产前24-48小时，是即将分娩的先兆，但也有在分娩几天前甚至1周前就反复出现见红的情况。针对这种情况不要过于慌张应先注意观察见红的情况。

如果只是淡淡的血丝，量也不多，准妈妈可以留在家里观察，同时注意不要太过操劳，避免剧烈运动。如果超过生理期的出血量，并且伴有腹痛的感觉，一定要立即到院就诊。

4、警惕胎动过于频繁

孕晚期胎动频繁，即胎动≥30次/12小时，或者≥4次/小时也为正常。根据时间的不同，胎动的次数也会有变化。一般而言，晚上胎动次数较多、早晨较少。尤其是夜晚睡觉前，胎儿动得最多，因为胎儿此时比较有精神。

所以，当准妈妈自我检测胎动次数时，应分别计算每天早、中、晚的胎动次数，每次计算1小时，再将3次的计数之和乘4，便是12小时胎动的次数。

5、注意睡姿

孕晚期最佳睡姿为左侧卧位，采用这种睡姿可使右旋子宫转向直位，从而减少由此引起的胎位和分娩异常，还能避免子宫对下腔静脉的压迫，增加孕妇的心血排出量，减少浮肿，改善子宫和胎盘的血液灌注量。

同时还有利于减少早产，避免子宫对肾脏的压迫，从而有利于胎儿的生长发育。左侧卧位虽然是准妈妈最理想的睡姿，但并不是让准妈妈每晚都保持此姿势睡觉，可适当左右侧卧交替位置。

综上便是关于“准妈妈孕晚期注意事项有哪些”的相关介绍，希望能够帮助到各位准妈妈。孕晚期由于临近分娩，所以准妈妈们更要比孕初期、孕中期注意生活中的一些小细节，如有羊水破裂、见红等情况，应立即就医。

孕期头疼怎么办准妈妈须知

每个准妈妈在怀孕期间或多或少都会遇到一些不适的反应，有的会有早孕反应，呕吐恶心，有的会有头疼的现象，那么我们应该怎么来缓解孕期头疼呢？我们一起来了解一下吧！

1、怀孕头疼是什么原因？

女性在怀孕期间，由于体内激素水平的变化，容易引起恶心呕吐，头晕等现象，这些都是很常见的妊娠反应。孕期随着血压的改变导致脑部的血压回流，也会导致头痛。有些孕妈妈会由于体态的改变引起颈部肌肉紧张也可引起头痛。有的孕妈妈孕期情绪紧张、睡眠、休息不好、疲劳等均可诱发头痛。还有部分孕妈妈由于身体上的某些疾病，如妊娠期间比较常见的妊高症，也会引起头痛。

2、孕期头疼怎么缓解？

孕期头疼首先我们要知道是什么原因导致头疼，如果是睡眠不足，精神状态不佳，思虑过多导致，那么我们应该从去解决。不要过度紧张，可以躺下来安心的休息一会，也可以出去走动一下，放松心情，不要一直把自己关在一个狭小的空间里，这样会缓解很多。若是由于妊娠高血压引起头疼，或者其他疾病引起，我们应该马上就医，听从医生的指导用药。

每一位孕妈妈都非常伟大，要忍受孕早期呕吐，孕期头疼，身材走样等等各种情况困扰着我们，但是想到肚子里的小小生命，每一位准妈妈应该都会尽自己最大的努力让宝贝能在肚子里安全长大，所以发生任何情况，我们都不要过度的紧张，一定要找到合理的解决方案。

怀孕初期准妈妈注意事项

1、准爸爸要调适好自己的情绪，让你跟准妈妈都有愉快心情保持孕期的顺利进行；

2、带准妈妈买一双舒适好穿又防滑的平底鞋；

3、注意准妈妈的饮食与营养，用药前要事先咨询医师；

4、提醒准妈妈出入、搭车要注意安全；

5、让准妈妈有足够休息时间，帮她分担家事；

6、抽出时间陪同准妈妈做产前检查；

7、提醒准妈妈养成良好的生活习惯及饮食习惯；

8、送准妈妈或宝宝一件有特殊意义的礼物。