鲫鱼是我国最常见的淡水鱼之一，也是人们吃的最主要鱼类中的一种。鲫鱼抗病能力强，繁殖快，对水温要求不高，所以在全国各地都有大量养殖，超市中常常是供不应求，不早点去买，估计就没了。大多数人都是可以吃鲫鱼的，那么怀孕初期的孕妇可以吃鲫鱼吗，我们一起来了解下吧。

怀孕初期能吃芫荽吗

答案：少吃，不能经常吃，怀孕初期可以多少吃点芫荽。

1、芫荽能很好的促进食物消化，很多怀孕初期的妈妈吃饭都没有胃口，食欲不佳，消化不好。芫荽中含有丰富的维生素，胡萝卜素，有很好的消化，健胃功能，增强食欲。

2、芫荽能很好的防止孕吐，初期妈妈会有不同程度的孕吐现象，可以用开水冲泡香菜喝泡出来的水，能很好的抑制孕吐。

3、芫荽中丰富硫胺素，叶绿素，核黄素，维生素能增强孕妈妈的免疫力，提高身体素质，很好的预防感冒。芫荽中丰富的钙、铁、磷、镁等矿物质也能很好助力婴儿的骨胳成长。

怀孕初期能吃鳝鱼吗

答案：怀孕初期是可以吃黄鳝的。

1、黄鳝较一般的淡水鱼的营养价值更高，黄鳝味道鲜美，并含有非常丰富的卵磷脂和dha，脂肪含量也比较低，怀孕初期的孕妇可以适量的食用黄鳝。

2、黄鳝中含有多种人体所需的微量元素，可以有效的改善孕妇自身的视力、缓解孕期眼睛干涩等情况，还能对皮肤干燥起到改善缓解作用，促进人体的新陈代谢。

3、黄鳝的营养丰富，怀孕初期的孕妇适量的食用鳝鱼可以帮助胎儿健康的发育，并且还能调节孕妇气血。

小贴士：黄鳝虽然营养价值高，但是也有部分的孕妇不合适食用，例如体质偏热型的孕妇还有对黄鳝过敏的孕妇不适合食用黄鳝哦。

怀孕初期能吃莲藕吗

答案：怀孕初期的孕妇是可以吃莲藕的，一般是没什么影响的。

孕妇吃莲藕还有以下几个好处：

1、莲藕含有很多的蛋白质和淀粉，这些都是孕妇日常所需要摄入的营养，所以孕妇是可以吃莲藕的。

2、莲藕具有通便止泻，健脾开胃的作用，对于孕期有孕吐反应的孕妈是可以吃莲藕的缓解的。

3、莲藕还具有减肥效果，莲藕中的黏液蛋白和膳食纤维，与人体中的胆固醇及甘油三酯结合，能够减少对脂类的吸收。

4、藕的营养价值很高，含有铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量丰富，有补益气血，增强人体免疫力作用，所以是很适合孕妇的。

怀孕初期能吃荆菜吗

答案：怀孕初期慎吃荆菜，最好是不吃荆菜。

荆菜是属于活血的，不适合怀孕初期的孕妇食用，吃多了有流产的风险，如果只是当做调料放一点，也要少吃，避免对胎儿造成影响。