国家二胎政策开放后，有许多家庭想要二胎，但是不少女性在备孕二胎的时候发现，备孕二胎比一胎还难，二胎怎么那么难怀孕?是哪里的步骤出错了吗?

女性怎么提高怀孕几率

女性朋友要是发现自己怀孕了，肯定是会特别的高兴，毕竟这样就代表着能拥有自己的孩子了。但是一些女性朋友发现自己尝试了很多方法，依然没有成功怀孕，这时候就想要去提高怀孕的几率。那么，女性怎么提高怀孕几率?

1、想要提高自己的受孕几率，先要去确定男性的精子数量、质量，要是男性的精子数量质量都不高，就算女性是在排卵期，这时候过性生活女性怀孕的几率也比较低了。因此男性朋友最好能够选择在下午的时间段过性生活。

2、女性要选择在自己排卵期的时候与男性过性生活，这样男性的精子进入到女性的体内后，才能够有机会与卵子结合成受精卵，然后形成胚胎发育。

3、次数不要过于频繁。一般在排卵期的时候女性会迫不及待的多做几次性生活，希望能够提高怀孕的几率，但是提醒大家同房次数多了也不一定是会增加怀孕的时间，过于频繁反而会出现异常。

3怎么才能提高受孕率

1、注意饮食，自然孕育

男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!

2、计算排卵期

快速怀孕的最大秘密就是知道女性自身什么时候排卵。由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子，所以其实每个周期女性只有几天的时间可能受孕。了解女性自身的排卵期，提高怀孕几率。

3、选择最佳性交时间

一旦女性知道自己什么时候排卵，就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。

4、性交后仰卧

性交之后仰卧，防止精子流出，是否有助于提高成功机会，让精子到达并让卵子受精。可采用女性后仰卧位，在射精时，将女性的臀部垫高一些，让精液尽可能都在女性的阴道内停留，至少半个小时之后，再将臀部垫着的枕头撤走。

5、放松享受过程

过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消女性的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。试不同的性交方式，尽可能为制造宝宝这件事情增添情趣，反正没有哪一种性交方式被证明会比另一种更有效。

怎么怀孕就是那么难

如今，年轻人盲目追求视觉美，寻求刺激，冬天拒绝多点，害怕成为大熊猫，夏天穿短裤，吹空调，吃各种冷饮，遇到感冒时服用感冒药。使用消炎药或抗生素。我不知道，这些坏习惯都引起了陈涵在体内的积累。我曾经听过一位中国医生说今天的大多数年轻人都很冷。如果身体太冷，导致宫太冷，就不容易怀孕。这就像种子，如果需要发芽和生存，需要有一定的温度。子宫太冷，受精卵不能存活，这是许多人在怀孕后不易怀孕和容易流产的根本原因。

1，要有良好的生活习惯：夫妻要生孩子，就必须有正常的生活，合理的饮食，不要熬夜，每天适当运动，为好孕做好准备。

2，没有心理负担：如果夫妻双方都有很大的心理压力，那绝对是不能接受的，因此，夫妻在怀孕期间必须放松自己，走出去走开，保持愉快的心情，放手吧没关系。

3，应该把握受孕的时间：一般最适合春夏季怀孕，不要冷或热，如果你选择每年从8月到9月怀孕，这对宝宝和成人都有益，这取决于你的丈夫和妻子如何把握它。

4，“加班”姿势要：夫妻的加班姿势是错误的，这会极大地影响受孕机会，一般侧卧位易于受孕，这种姿势可以保证大量精子的流入，从而增加了概念概念。在“加班”后不要立即起床并在床上休息以增加受孕概率。