补充食物的添加应该根据婴儿的年龄从少到多、从稀到稠、从轻到稠逐渐增加。许多年轻的父母不知道如何添加,有些父母太麻烦,所以成年人吃婴儿吃的东西,有些不知道如何烹饪补充食品,所以他们不知道如何使用各种原材料。事实上,婴儿辅助食品的加工并不强调复杂的烹饪方法,如油炸、油炸、爆破和煮沸。关键是在烹饪过程中保持必要的营养,其次是促进婴儿的消化和吸收,并适应处于不同发育阶段的婴儿的消化能力。制作各种补充食品的方法也不同。
鸡蛋黄可以添加到4个月大的婴儿身上。开始每天喂1/4熟蛋黄,粉碎后加入一点温水,或者在牛奶和米汤中混合两次喂。对于5-6个月大的婴儿,蛋黄可以增加到1/2和1。六个出生在蔬菜水和果汁出生后15天的婴儿可以用适量的蔬菜水或果汁喂养。制备时,将新鲜蔬菜和水果放入锅中,盖上盖子煮5分钟,冷却过滤后饮用。婴儿一个月后可能会逐渐喂一点蛋羹、鱼泥、肝泥、烂面条、软粥等。腐烂的面条是由又薄又薄的面条制成的,比如龙须面和刀切面条,然后把它们剪短,加入适量的水在锅里煮,煮好后加入温水,煮面条直到它们腐烂,然后加入一点蔬菜泥、蛋黄、鱼松和一点煮色拉油调味。鱼酱的制作方法是蒸鱼,剥去鱼皮和骨头,然后捣碎鱼。肝泥是用刀子横切生肝脏(或动物肝脏)制成的。血浆是肝泥。它可以做成粥,然后变成肝泥粥。调味后,味道很好,婴儿也更喜欢喝。粥的制作方法是将大米洗净,在沸水中煮沸,再煮沸,然后用文火煮沸,直到大米腐烂开花,收集汤汁形成米糊,可用于调味。蔬菜泥的制备:将绿色蔬菜或菠菜洗净,切碎,加入少许盐,放入蒸笼蒸熟,取出捣碎,去掉蔬菜排骨,用勺子搅拌成泥,食用前适当调味。胡萝卜泥的制作方法和蔬菜泥一样。随着婴儿年龄的增长,牙齿逐渐长出。为了锻炼宝宝牙齿的咀嚼功能,促进肠胃消化吸收,宝宝可以吃烤面包、饼干、馒头片、剁碎的蔬菜等。果泥的制备:清洗苹果或香蕉,将苹果切成两半,剥掉香蕉的一边,用勺子将其刮成果泥,可以边刮边喂。参考资料