女性备孕能吃水芹菜吗?水芹菜又名水芹、野芹菜、山芹菜，是日常生活中比较常见的一种绿叶蔬菜，在很多家庭的餐桌上也都能看见它的身影。那么有怀孕想法的女性而言，备孕能吃水芹菜吗?下面我们就来看看该问题的答案。

备孕期间可以适量食用水芹菜

水芹菜又称水芹、野芹菜，含有丰富的营养成分，如钙、高纤维、锌、铁等营养物质，食用后可对人体起到平肝降压、安神健脑、促进消化、帮助排便、利尿消肿等作用。

对备孕女性而言，适量的食用芹菜并无太大影响，反而有一定帮助。因为水芹菜中含有挥发性物质，这种物质能增强食欲，此时水芹菜还含有较高的铁元素，食用后可起到的补血的作用。

因此，备孕女性是非常适合食用水芹菜的。但是对于备孕男性来讲，应该尽量少吃或者不吃，因为水芹菜具有杀精的作用，男性长时间或者过量食用水芹菜可减少精子的数量及生成，所以男性最好少吃，避免生育能力受影响。

如何区别芹菜和水芹菜

1、生长的习性不同

水芹菜：一般喜欢生长在水量充足、喜好凉爽的水田、河沟等地方，越是土质松且肥沃的地方，水芹菜生长的越茂盛。

芹菜：芹菜一般称为旱芹，旱芹对土质的需要就是肥沃、透气性强，光照充足就能生长的很好。

2、形态的不同

水芹菜：水芹菜的根茎直径比较小，叶子比较嫩，颜色呈现淡绿色，味道闻来相对较淡。

芹菜：芹菜的根茎比较大且是空心的，其颜色呈现深绿色，味道较浓；

女性备孕能吃马蹄菜吗

答：慎吃。

马蹄菜常年生长在黄河以南的池沼湖泊或水田中，因其性寒，且表面多有细菌、寄生虫(如姜片虫)附着，因此备孕期间的女性建议少吃或者不吃。

对于孕妇而言，也是不建议吃的，因为马蹄菜是一种寒凉的食物，孕妇在吃此类食物的时候一定要慎重，不吃自然是最好的。总体来讲，不论是孕妇还是备孕女性都不建议吃马蹄菜，如果实在嘴馋，那么尽可能的少吃一点。