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文章来源:http://www.bdaiyun.com.cn  发布日期:2021-09-01

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怀孕妇可以吃李子吗

妊妇可以吃李子吗?有句话道,桃饱杏伤人,李子树下埋逝世人。这话听着怪让人瘆得慌的,那关于正在怀孕阶段的妊妇来讲,可以吃李子吗?

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1、妊妇可以吃李子吗?

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实在,妊妇是可以吃李子的。由于李子果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等多种营养成分,养分丰硕,这些身分对妊妇也是多有益处的。可是,切不可贪吃哦,一天3-5个便好,特别是肠胃欠好的怀孕代孕妈妈们,最好仍是不要吃啦。

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吃李子有防备孕期便秘,加强食欲,防备皮肤变差或是血虚等功用,也能清肝利水,止咳之谈,除热。以是吃李子仍是有益处的,可是要留神适量。

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2、妊妇吃李子的注意事项

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(1)不克不及适量,天天最好不要跨越5个,适量吃李子简单易毁伤脾胃,惹起虚热脑胀。


(2).脾虚痰干的妊妇没有宜多吃,由于多食易生痰干、伤脾胃,也会损伤牙齿。

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(3)得了急慢性胃肠炎的妊妇忌食。


(4)生涩的、不熟透的李子也切记不要吃。青的李子或许是有烂点的李子,那类李子的伤害性远要比成熟了的李子年夜良多。


(5)发起吃李子时,取舍正在饭后吃,晚上睡觉前,相对没有发起吃李子。


(6)妊妇正在吃李子时,忌与蜂蜜、鸭蛋、雀肉、鸡肉、青鱼同等食,这些食品与李子会相克。


凡事皆有个度,李子也是。虽然有些妊妇很喜好吃酸,很喜好吃李子,可是多吃不容易,不要一时馋嘴害了本人也害了孩子。


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