孕前准备是每个待孕家庭必须做的事情，因为，孕前准备工作没做好的话有可能导致胎儿先天畸形，发育不良等等症状。因此，孕前准备是一件非常重要的事情。大家都应该知道，孕前准备的首要工作就是补充叶酸，那么孕前准备吃什么叶酸?什么牌子的好?

　　叶酸是由喋呤啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸等组成的化合物，是一种水溶性B族维生素。叶酸对孕妇尤其重要。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。那么，孕前准备吃什么叶酸?什么牌子的好?　　孕前准备对小孩的发育尤其重要，稍有不慎就可能导致胎儿先天畸形等等，所以，一定要做好孕前准备。孕前准备的第一工作就是补充叶酸，即使日常饮食均衡，也很难保证你从中能获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍，这一点应该引起充分的重视。　　你可以在药店购买叶酸补充剂(或叶酸片)，也可以服用孕期专用多种维生素。但要注意，如果是多种维生素，要确定它所含的维生素A不超过每日允许的0.77毫克(2,565个国际单位)视黄醇当量(RAE)，除非它是以β胡萝卜素的形式存在的，因为摄入过量维生素A可能会导致新生儿缺陷。如果你不确定该吃哪一种，一定要先咨询医生。对于孕妇一定要了解怎么去选择营养素产品。