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成都高鹰代孕公司:孕期怎么预防感冒

来源:未知 发布时间:2021-03-12
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在孕期是不能吃药的,那么就要注意自己的身体状况,不能让自己感冒了,你知道在孕期的时候如何预防感冒吗?

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|同时孕妈应选用棉质或麻质等轻柔透气的产品。每1~2周换洗、曝晒一次。产后为了保护腰骨、避免腰痛,不宜睡太软的床,尤其是剖宫产的新妈妈应选择侧卧位或半坐卧位,以缓解腹部伤口和子宫收缩疼痛。|(6)避免到人群多的地方|冬春季是流感的高发期,老人、孩子和孕妇是重点的保护对象。因此,孕妈应该有自我保护意识,不去人流多的地方,不和病人接触,做好锻炼工作,积极预防感冒。|(7)营养要均衡,果蔬不可少|坐月子应吃些营养高、热量高且易消化的食物,同时要多喝水,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津,冬季多阴虚内热,所以葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食,以免引起便秘、痔疮等不适,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。|冬春季节不仅仅容易得普通感冒,还有可能受到流感的侵袭。流感和感冒的危险程度和护理方法是有差别的,因此请孕妈注意,如果感冒症状强烈且持久,就要考虑为流感,要及时就医。

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